主题：走出丧失之痛

长期悲伤死亡风险高88%！丹麦十年研究揭示悲痛如何吞噬生命

研究显示，丧亲后长期高强度悲痛者十年内死亡风险高，需提前识别干预。

作者：科普

2周前

抑郁的本质是对“丧失”的不接受

抑郁最本质的“丧失”是之前建构的看待自我“意义”的丧失，抑郁的治愈是一个分离的过程，一个重构的过程，这就是成长。

作者：健康

2月前

如何面对亲人离世：心理学视角下的疗愈指南

哀伤不是病态，而是生命对爱最深情的一次致敬。

作者：家姻心理

3月前

从抑郁走向哀悼需要多么漫长的时间？|《若能与你共乘海浪之上》

《若能与你共乘海浪之上》以奇幻治愈笔触，讲述少女日菜子在恋人意外离世后，借水中幻影直面丧失之痛，最终通过自我觉醒与人格整合，学会独立驾驭人生海浪的成长故事。

作者：科普

3月前

为什么放下失去的人这么难？——抑郁与哀伤的区别

要放下，最好的，也是唯一的方法，就是真正接受对方已经离去，并把对方“放在心里”。

作者：科普

3月前

失去后感到某种存在：是幻觉还是悲伤的幻象？

悲伤幻觉提醒我们，失去挚爱之人并不意味着关系的完全终结，我们的思想和感官会以意想不到的方式延续这些联系。

作者：科普

3月前

豆瓣9.6分神作虐哭无数人：母亲、儿子、丈夫全部离世，人这一生要如何面对离别？

我们失去的至亲至爱，会变成一颗颗星星，永远守护着TA爱的人。

作者：壹心理官方酱

4月前

当经历了失去挚爱：走出丧失之痛的 6 个自救指南

走出丧失之痛并非是必须要在短时间内取得胜利，而是一个需要我们学会与丧失长期共生的过程。

作者：科普

4月前

你是真的接受了现实，还是陷入了「习得性无助」？

只要我们真正理解并接受了人生苦难重重的事实，那么我们就会释然，再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。

作者：科普

7月前

告别是一门功课，而我们总是不及格

死亡结束的是一个人的生命，而非两个人的关系。尽管逝者离开了我们，他们却也留给我们不可磨灭的一部分。

作者：曼朗mindfront

8月前